Qua Ayurveda, chúng ta học được cách nhận biết ảnh hưởng của thức ăn đối với cơ thể thông qua mùi vị và trải nghiệm tiêu hóa cá nhân, từ đó chọn lựa thực phẩm, dụng cụ nấu ăn và mức độ lửa phù hợp để tối ưu hóa quá trình nấu nướng và thiết kế thực đơn hợp lý cho từng tạng người. Ngoài ra, Ayurveda còn giúp chúng ta nhận diện các vấn đề tiêu hóa thường gặp và áp dụng các phương pháp tự nhiên hiệu quả để khắc phục, hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa một cách toàn diện.
Khóa học dành cho những học viên đã từng tham gia khóa học Dẫn Nhập Ayurveda
