Ayurveda cung cấp công cụ để đánh giá và nhận diện các vấn đề liên quan đến thân và tâm một cách toàn diện, từ đó đưa ra các phương án khắc phục hiệu quả, dựa trên nguyên lý cổ xưa nhưng vô cùng phù hợp và áp dụng được trong cuộc sống hiện đại.
Xem thêm
Khóa học hướng dẫn trực tiếp cho cá nhân về Yoga Trị Liệu – Từ Lý Thuyết đến Thực Hành bao gồm các bài tập yoga và lý thuyết liên quan tới những kiến thức giải phẫu cơ bản có hệ thống về thể.
Xem thêm
Việc nắm vững kiến thức nền tảng về Ayurveda không chỉ giúp chúng ta áp dụng một cách thực tiễn vào cuộc sống hàng ngày, mà còn mở ra cánh cửa hiểu biết sâu sắc về sự kết nối giữa cơ thể và tâm hồn.
Xem thêm
Qua Ayurveda, chúng ta học được cách nhận biết ảnh hưởng của thức ăn đối với cơ thể thông qua mùi vị và trải nghiệm tiêu hóa cá nhân, từ đó chọn lựa thực phẩm, dụng cụ nấu ăn và mức độ lửa phù hợp để tối ưu hóa quá trình nấu nướng và thiết kế thực đơn hợp lý cho từng tạng người.
Xem thêmTheo dõi các hoạt động chia sẻ kiến thức không thu phí của Sophia Ngo
Bản lưu các cuộc trò chuyện chia sẻ kiến thức của Sophia Ngo trên Youtube
Về Sophia Ngo
Được đào tạo bài bản và nhận chứng chỉ tại tại Học Viện Yoga Mumbai chi nhánh Thái Lan, Sophia Ngo chọn lựa Yoga Trị Liệu kết hợp với các phương pháp chữa lành tự nhiên cho sự nghiệp của mình.
Phục vụ tại thiền viện Fu Guang Shan, Đài Loan, 2016 – 2019
Chứng chỉ chuyên gia massage trị liệu Thái 150 giờ, 2020
Chứng chỉ giáo viên Yoga 500 giờ, 2020 (trong thời gian này được đào tạo về Ayurveda & tiếng Phạn cơ bản)
100 giờ học Yoga Sutra với cô Jeenal Mehta và Bhagavad Gita với Swami Abhishek Chaitanya hiện là 1 trong 24 Tu sĩ trưởng bảo vệ dòng Vedanta ở Ấn Độ.
Dịch thuật & Xuất bản sách về Yoga, Ayurveda, chăm sóc sức khỏe tinh thần & thể chất
Bhagavad Gita & Văn Bản Gốc (2021 – Tái bản lần 1 vào 2022 – Book Hunter & NXB Đà Nẵng)
Thực hành Yoga hiện đại – Mark Singleton (2023, Book Hunter & NXB Phụ Nữ Việt Nam)
Nền tảng Dưỡng sinh Ấn Độ – Vasant Dattatray Lad (2023, Book Hunter & NXB Phụ Nữ Việt Nam)
Triết Học cho Con Gái – Mellisa Shew & Kimberly Garchar (2022, Book Hunter & NXB Phụ Nữ Việt Nam)
Toothiana: Nữ hoàng của binh đoàn tiên răng – William Joyce (2022, Book Hunter & NXB Đà Nẵng)
Toothiana: Nữ hoàng của binh đoàn tiên răng – William Joyce (2022, Book Hunter & NXB Đà Nẵng)
Đã & Đang hợp tác với các công ty và tổ chức
Cố vấn chuyên môn học viện Yoga & Thể chất Việt Ấn, 2020
Giáo viên Yoga cấp 1-2 Trường liên cấp Maya, 2020
HLV yoga trị liệu cho cán bộ nhân viên công ty TNHH Lotte Plaza, 2020 – 2021
Cố vấn chuyên môn về chữa lành tự nhiên tại Book Hunter, 2021 đến nay
Giảng dạy Ayurveda tại Natural Healing Centre