Ayurveda cung cấp công cụ để đánh giá và nhận diện các vấn đề liên quan đến thân và tâm một cách toàn diện, từ đó đưa ra các phương án khắc phục hiệu quả, dựa trên nguyên lý cổ xưa nhưng vô cùng phù hợp và áp dụng được trong cuộc sống hiện đại.
Xem thêm
Khóa học hướng dẫn trực tiếp cho cá nhân về Yoga Trị Liệu – Từ Lý Thuyết đến Thực Hành bao gồm các bài tập yoga và lý thuyết liên quan tới những kiến thức giải phẫu cơ bản có hệ thống về thể.
Xem thêm
Việc nắm vững kiến thức nền tảng về Ayurveda không chỉ giúp chúng ta áp dụng một cách thực tiễn vào cuộc sống hàng ngày, mà còn mở ra cánh cửa hiểu biết sâu sắc về sự kết nối giữa cơ thể và tâm hồn.
Xem thêm
Qua Ayurveda, chúng ta học được cách nhận biết ảnh hưởng của thức ăn đối với cơ thể thông qua mùi vị và trải nghiệm tiêu hóa cá nhân, từ đó chọn lựa thực phẩm, dụng cụ nấu ăn và mức độ lửa phù hợp để tối ưu hóa quá trình nấu nướng và thiết kế thực đơn hợp lý cho từng tạng người.
Xem thêm